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本文摘要：明理讲究内外习。我们先来谈外建。 外建不是孤立无援的说道外，而是和内互相连系的，不是意味著的外而是比较的外。想要处置好外来的挑战和艰难，就要再行要搞清几个每个人在生活中，都要面对的几个关键的问题。第一再行说道“情”字。 想要处置好这个最好的情字，最重要的要讲究一个“舍内”字。如果你不是把情藏在心里，而是把情光明正大、亮亮堂堂的放到外面，那这个最劲敌的情，也就无法后遗症你了，一切事情都好办了。第二就是“钱”了。钱是每个成年人都要面对的问题，而且后遗症了很多人。

明理讲究内外习。我们先来谈外建。

外建不是孤立无援的说道外，而是和内互相连系的，不是意味著的外而是比较的外。想要处置好外来的挑战和艰难，就要再行要搞清几个每个人在生活中，都要面对的几个关键的问题。第一再行说道“情”字。

想要处置好这个最好的情字，最重要的要讲究一个“舍内”字。如果你不是把情藏在心里，而是把情光明正大、亮亮堂堂的放到外面，那这个最劲敌的情，也就无法后遗症你了，一切事情都好办了。第二就是“钱”了。钱是每个成年人都要面对的问题，而且后遗症了很多人。

只不过要处置好这个钱字，就要讲究一个“重”字。不要把功名利禄看的极重，有吃有喝有寄居就行了，不要执着的物质财富过于多。

那样你就不会身陷其中，一生辛苦不能自拔。还是清心寡欲的好。第三是“性”。

很多人谈性色变，这个大可不必。处置好性讲究一个“洁”字。性本身是整洁的，大部分人都指出它很古怪可怕。只不过错的不是性，而是你的心。

人们心中的阴暗面，把性蒙上了一层阴影。第四是“义”。男人都想要谈义气，这个是好事，但是也有误区。义只不过讲究一个“大”字。

义应当从大处着眼，不要拘于小义。仅次于义是天地之大义。

要数天地之正气，行天地之大义。要自强不息，厚德载物。

不要拉帮结伙，做黑帮斗争，要懂博爱，尊重。(qq空间哲理日志吉尼斯世界纪录 ) 现在关键的几个问题搞清了，疑惑解决问题了，那兴办事情来就爽荡多了。外来的问题就谈及这，忘了讲一下内建。

内建分成精神上和身体上，也就是中医谈的精气神，和身体磨练。磨练精气神要多听得、多看、较少说道、必要的思维，还要有充裕的睡眠中。比如：听得一些好的音乐、讲座。看一些电视剧、漂亮的图片。

和别人联系联系说说话。没人时，多看看生活中遇上的问题，和自己的过去，对以后的想。还有就是确保能睡够慧、睡好慧。身体上，要动静融合。

无法总是运动，也无法整天不一动。要教导较好的生活习惯，多过来走走，跳跳舞，磨练一些身体，劳逸结合。还有一个是心情要好，较好的心态是明理的基石。

可以多想到或参予一些文艺演出，玩点棋牌，非常丰富一些业余生活。有什么过不去的难事和别人商量商量，解决问题好。烦心事不要整天想要，能解决问题的解决问题，解决不了的顺其自然。不要整天愁眉苦脸的。

好了，明理就谈及这，这是我在自我修行者的道路上，总结的一点所学，期望需要对大家有所协助。

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